منتــــديات جـــــــــوانا
لو علمت الدار بمن زارها فرحت واستبشرت ثم باست موضع القدمين وأنشدت بلسان الحال قائلة :أهلا وسهلا بأهل الجود والكرم ..أهلا بكم _إدارة منتديات جوانا _

منتــــديات جـــــــــوانا

دردش وتواصل معنا بقلمك الحـــــــــر ..أمرح وأبتسم فأنت في كوكب جوانا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة زيادة كمية حليب الام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسيمه غالب
عضــــو جــــــــــديد
avatar

عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 20/06/2011
العمر : 29

مُساهمةموضوع: طريقة زيادة كمية حليب الام   الخميس يوليو 21, 2011 12:19 am

1- المواظبة على الارضاع مع الصبر بعد التوكل على الله
2- ان تضعى طفلك بصورة منتظمة وتأخذى قسطا وافر من الراحة
3- ان تشربى الكمية اللازمة من الحليب أو بعض مشتقاته
4- ان تشربى كوبا من الماء أو العصير وذلك قبل كل رضعه بنصف ساعة
5- ان تقومى ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة مثل السير يوميا
6- اكل بعض الخضروات والفواكه .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة زيادة كمية حليب الام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــــديات جـــــــــوانا  :: قســـــــــم الاسرة السعيدة :: منتدى الامومة والطفوله-
انتقل الى: